昔から伝わる視力回復方法の一つに、この光の調節機能に着目したものがあります。やり方はとても簡単で、意図的に暗い環境と明るい環境を交互に作ってやります。たとえば、日中でしたら、太陽に向かって眼をとじ、しばらくしたら手で眼を隠す。これを繰り返すことによって虹彩を閉じたり開いたりすることができます。夜でしたら真っ暗な部屋で卓上蛍光灯ランプをつけたり消したりを繰り返してみてください。このように重要な役割の角膜内皮ですが、細胞一層だけで構成されており、その細胞は一度死んでしまうと元に戻りません。正常な状態であれば、角膜内皮には正六角形の細胞が規則正しく並んでいます。
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もちろんコンタクトレンズがなくては日常生活に支障がでるという方もいらっしゃると思いますが、目のことを考えるのであればまずはメガネに変えることをおすすめします。メガネがどうしてもいやだという場合はできるだけコンタクトレンズを装用している時間を減らし、裸眼で見る感覚を思い出す必要があります。
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